Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины Л. Захарова

• Ответственный редактор: Гальчанин Евсей Никифорович
• Верстка: Кропивко Харлампий Чеславович
• Оформитель: Дроботов Владимир Васильевич
• Кол-во страниц: 639
• Формат: txt, fb2, pdf

Аннотация "Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины"
Чтобы сохранить фигуру стройной, рекомендуется использовать для завтраков, обедов и ужинов диетические блюда, при этом не допускать между основными приемами пищи калорийных перекусов сладким или жирным. Диетологи считают, что полноценные завтраки, обеды и ужины вполне могут содержать не более 300 ккал. В этой книге можно найти полезные советы и рекомендации по составлению собственного диетического меню, а также рецепты диетических блюд для завтраков, обедов и ужинов. Скачать fb2 Голодная девушка. 300 и ниже 300. Завтраки, обеды и ужины Л. Захарова.